Gezond kerstpakket

Een gezond kerstpakket bestaat uit producten die het lichaam iets opleveren. Denk aan noten, gedroogd fruit, thee, volkoren crackers en een drinkfles of sportaccessoire. De prijzen lopen van ongeveer € 25 tot boven € 75 per pakket. Voor werkgevers die vitaliteit serieus nemen, sluit dit thema aan bij het beleid dat zij het hele jaar voeren. Genieten en verantwoord kiezen gaan hier prima samen tijdens de feestdagen.

Hoe wij een gezond kerstpakket samenstellen

Bij een gezond pakket kijken wij eerst naar de kwaliteit van de inhoud. Minder vulling, betere producten, dat is het uitgangspunt. In onze cijfers valt dit thema op door het prijspunt. Gezonde pakketten liggen gemiddeld rond € 61 per stuk, fors boven ons brede gemiddelde van € 48. Ruim 125 werkgevers kozen ervoor, samen goed voor bijna 3.000 pakketten.

Dat prijsverschil laat zich verklaren door de samenstelling. Noten, gedroogd fruit en kwaliteitsthee kosten per gram meer dan snoep of chips. Daarnaast zit er vaak een bruikbaar artikel bij, zoals een drinkfles. Pakketten met een drinkfles komen bij ons uit rond € 59 per stuk. Bij pakketten die vooral op sport en beweging inzetten, ligt het gemiddelde juist lager, rond € 42. Voor een biologische invulling kijkt u bij onze biologische kerstpakketten.

Samengesteld door Merijn Kokke

Wat vitaliteit een werkgever oplevert

Investeren in gezondheid van medewerkers is geen zachte kwestie. TNO ontwikkelde er een meetmethode voor, de Vita-16, die vitaliteit uitdrukt op een schaal van één tot zeven. Volgens onderzoek van TNO, aangehaald door Nationale-Nederlanden, levert elk punt verbetering € 1.706 per persoon per jaar op aan werkgeverskosten.

Dat bedrag valt uiteen in twee delen. Ruim € 1.290 komt uit het voorkomen van productiviteitsverlies, ongeveer € 339 uit minder verzuim. De medewerker zelf bespaart daarnaast rond € 214 per jaar aan zorgkosten. Bij een team van 25 mensen loopt een halve punt verbetering al op tot ruim € 21.000.

Een kerstpakket lost dat natuurlijk niet in zijn eentje op. Het is wel een zichtbaar signaal dat past bij beleid dat u het hele jaar voert. Wie op kantoor fruit en gekoeld water aanbiedt, wil in december geen doos vol snoep uitdelen. Het volledige aanbod bekijkt u bij Kerstpakkettenplaza.nl, met gezonde pakketten in meerdere prijsklassen.

Wat er in een gezond kerstpakket gaat

De inhoud draait om producten met voedingswaarde in plaats van lege calorieën. Deze categorieën komen binnen dit thema het vaakst terug:

Noten en zaden: ongebrande amandelen, walnoten, cashews en pompoenpitten. Ze leveren eiwitten, vezels en gezonde vetten, en houden lang goed. Een handje is voedzamer dan een reep en geeft langer energie.
Gedroogd en vers fruit: abrikozen, dadels, mango of cranberries zonder toegevoegde suiker. Ze bevatten natuurlijke suikers plus vitamines, en werken goed als vervanging voor snoep.
Thee en kruidenmelanges: groene thee, rooibos, gember en kurkuma. Warme dranken zonder cafeïne passen bij de winter en bij een rustmoment na het werk.
Volkoren en hartig: speltcrackers, volkoren koekjes, hummus of tapenade. Deze producten geven langer verzadiging dan witte varianten.
Een bruikbaar artikel: een drinkfles, sportaccessoire of yogamat. Dat onderdeel blijft na de feestdagen in gebruik en herinnert aan het gebaar.

De verhouding tussen food en artikel bepaalt de prijsklasse. Wilt u de lijn doortrekken naar herkomst, kijk dan bij onze duurzame kerstpakketten. Voor collega’s met een dieetwens zijn er glutenvrije kerstpakketten met dezelfde opzet.

Bij welke organisaties dit thema past

Een gezond pakket sluit het sterkst aan bij werkgevers die vitaliteit al op de agenda hebben staan. Waar een bedrijf met een sportabonnement of fruitmand vanzelfsprekend voor dit thema kiest, is het bij anderen juist een nieuwe stap. In de zorg en het onderwijs valt het goed, omdat gezondheid daar dagelijks onderwerp van gesprek is. Bij fysiek zware beroepen telt vooral het herstel, waardoor noten en volkoren producten praktischer uitpakken dan snoep. Kantooromgevingen kiezen weer vaker voor de combinatie met thee en een rustmoment. Voor teams die veel thuiswerken werkt een drinkfles of sportaccessoire het best, omdat beweging daar sneller in het gedrang komt. Ook bedrijven met een divers personeelsbestand kiezen dit thema bewust. De inhoud bevat geen alcohol en zelden varkensvlees, waardoor vrijwel iedereen meedoet. Zoekt u die brede inzetbaarheid met een feestelijker karakter, kijk dan bij onze leuke kerstpakketten.

Veelgestelde vragen

Wat zit er in een gezond kerstpakket?

Noten, gedroogd fruit, thee en volkoren producten vormen de basis. Vaak zit er ook een bruikbaar artikel bij, zoals een drinkfles of sportaccessoire. De inhoud verschilt per pakket en prijsklasse.

Waarom liggen gezonde pakketten hoger in prijs?

Kwaliteitsnoten en goede thee kosten per gram meer dan snoep of chips. Daarnaast zit er vaker een artikel bij dat lang meegaat. In onze cijfers komt dit thema uit rond € 61 per pakket.

Is een gezond pakket ook geschikt voor een groot team?

Dit thema werkt goed bij grote groepen, omdat vrijwel iedereen de inhoud kan eten. Er zit geen alcohol in en de producten liggen breed in de smaak. Voor dieetwensen bestelt u een aangepaste variant erbij.

Kan ik een gezond pakket combineren met andere thema’s?

Meerdere pakketten combineren kan binnen één bestelling. U kiest eerst vijf stuks van uw hoofdpakket, daarna komen andere pakketten per stuk erbij. Voor een gemengd team is dat de handigste route.

Zijn deze pakketten aan te passen aan ons vitaliteitsbeleid?

Aanpassen kan vanaf 100 stuks per variant, per volledige reeks van 100. U kiest dan zelf welke producten erin gaan. Ook een kaart in uw eigen huisstijl hoort tot de mogelijkheden.